Alrededor del 70% de los problemas en los pies se derivan de zapatos que no se ajustan bien a tu hijo. Hasta los 18 años los pies están en continuo desarrollo y crecen a diferentes ritmos dependiendo de la edad. Centro Pediátrico Sevilla ha creado esta guía para ayudarte a encontrar el mejor zapato para tu hijo.
Elegir los zapatos adecuados para bebés
Los huesos de los pies de tu bebé están hechos de cartílago, la misma sustancia flexible que tenemos en nuestra nariz y orejas. En esta etapa y hasta los 3 años, los pies de tu bebé crecerán a su ritmo más rápido. Como media, un niño sobrepasa la talla del zapato en 12-15 semanas. El zapato ideal para un bebé debe ser blando y flexible ya que los pies son delicados y están desarrollándose. Es esencial que sean transpirables, pues los bebés transpiran al doble de velocidad que los adultos.
Elegir los zapatos adecuados para niños
Una vez que tu hijo comienza a caminar, es muy importante que sus zapatos le brinden protección, al mismo tiempo que le permitan la máxima libertad de movimiento para un correcto desarrollo. Los niños necesitan desarrollar la fuerza de los músculos en los pies y la acción de agarre de los dedos. En interiores, permite que tu hijo vaya descalzo siempre que sea posible o que lleve calzado blando con suelas antideslizantes para favorecer el crecimiento y desarrollo normal, con suficiente espacio para que los dedos de los pies se puedan mover. En exteriores, es importante que los pies estén protegidos con un calzado ligero y flexible. Entre los 18 meses y los 4 años tu hijo mantendrá la misma talla de zapato una media de 4 meses. No obstante, los pies pueden crecer muy rápidamente a estas edades y la talla debería revisarse cada 6-8 semanas.
Elegir los zapatos adecuados para niños mayores de 5 años
Después de los 4 años los niños se vuelven mucho más activos y debemos estar muy atentos al desgate del calzado, ya que la mayoría de niños puede desgastar un par de zapatos en 4-6 meses. Una vez el niño está en edad escolar, los padres deberían revisar los zapatos cada 3 o 4 meses. Los niños llevan los zapatos del colegio unas 8 horas al día y es vital que sean cómodos y se ajusten bien, ya que sus huesos continúan en desarrollo hasta su adolescencia. El zapato ideal debe ser blando, flexible y dejar espacio para que los dedos puedan moverse. Es recomendable que la parte superior sea de cuero y que disponga de una sujeción totalmente adaptable para garantizar un ajuste perfecto. Las suelas no deberían causar mucha fricción porque podrían cambiar el paso o la manera de andar del niño. Los pies de los niños sudan más que los de los adultos, así que lo ideal es elegir zapatos de materiales transpirables como el cuero o el algodón.
Cómo medir la largaría del pie de tu hijo
- Los pies se hinchan a lo largo del día. Mide los pies de tu hijo al final del día, cuando sus pies son más grandes.
- Ponle calcetines en pies sobre un piso de superficie dura, con ambos talones apoyados contra la pared y apoyando el mismo peso en ambos pies.
- Con un lápiz haz una marca en el suelo hasta donde lleguen los dedos más largos de los dos pies.
- Mide la distancia entre la pared y cada marca y quédate con la más larga de las dos (puede que un pie sea más largo que el otro). La medida más grande te dirá la talla de pie de tu hijo.
- Si la medida del pie de tu hijo está entre dos tallas, elige la más alta de las dos.
